Hogyan működnek az elalvássegítők

A hang{0}}fénymoduláció elve: Az agyhullámok függő módon reagálnak a fénystimulációra. A speciális hangkombinációk megváltoztathatják az agyhullámok aktivitását. Amikor két pontosan szabályozott hangritmus jut az agyba mindkét fülön keresztül, az agyhullámok aktivitását a hangritmusokkal azonos frekvenciára indukálják. Megfelelő frekvenciájú hangjelek kiválasztásával az agyhullámok modulálhatók a kívánt frekvencia eléréséhez; például mindkét fül enyhe ritmusa ellazult (alfa-hullám) vagy alvás-indukáló (théta-hullám) állapotot válthat ki.

 

Az elektromos stimuláció elve: Az emberi agy minden tevékenysége bioelektromos tevékenység. Minden gondolatunk, érzésünk és fizikai mozgásunk az agyon átfolyó mikroáramon alapul. Az idegrendszer gyenge elektromos impulzusainak alkalmazása megváltoztathatja az ember fiziológiai és pszichológiai állapotát. Általában úgy tartják, hogy az ismétlődő és monoton elektromos stimuláció alacsony frekvenciájú impulzusokkal diffúz gátlást indukál az agykéregben és a kéreg alatti struktúrákban, ami a retikuláris formáció aktív gátlását okozza a kéregben, így alváshoz vezet.

 

A hagyományos kínai orvoslás akupunktúra elve az, hogy egy meghatározott mágneses mezőt használnak az emberi test bármely akupontjára, mint például Neiguan, Daling, Shenmen, Zusanli és Sanyinjiao. Az akupontok meridián mentén történő kiválasztásával és a szindróma differenciálódás szerinti kezelésével javítható az alvás minősége, elősegíthető az alvás.